Eat & Meet
Die Initiative Schanzer Pluspunkt hat sich die Gesundheitsförderung in der Region auf die Fahnen geschrieben
Work-Life-Balance, Selfcare, Quality-Time – diese Begriffe werden für viele Menschen immer wichtiger. Auf sich selbst und andere aufpassen, bewusster und nachhaltiger leben sind Ziele, die in unserer Gesellschaft längst einen hohen Stellenwert erlangt haben.
Die Initiative Schanzer Pluspunkt, ein gemeinsames Projekt der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt (Lehrstuhl für Sozialpädagogik), des FC Ingolstadt 04, der Audi BKK und des Gesundheitsnetzwerks Leben, hat sich genau solcher Themen angenommen und bietet ein breites Spektrum an Informationen, Hilfestellungen, Tipps und Veranstaltungen rund um die Themen Gesundheit und Wohlbefinden.
Ein gutes Beispiel war die Aktion „Eat and Meet – Essen mit Nähr- und Mehrwert“, in der Koch und Culinary Manager Robert Pallmer mit dem Hausarzt und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Siegfried Jedamzik als „Kochpartner“ an seiner Seite, ein köstliches Vier-Gänge-Menü zauberte. Leider konnte das Event Corona-bedingt nur virtuell stattfinden – doch wer die Koch-Show verpasst hat, muss nicht traurig sein, denn der Schanzer Pluspunkt stellt sämtliche Rezepte mit den dazugehörigen „Original-Anleitungen“ der beiden Experten im Netz zur Verfügung, so dass sie als Videoplaylist für alle Interessierten unter dem Link www.schanzer-pluspunkt.de abrufbar bleiben.
Süß, sauer, bitter, scharf, umami
Besonderer Wert wurde bei der Zubereitung der Speisen nicht nur auf regionale und saisonale Zutaten gelegt, sondern Pallmer wählte die einzelnen Bestandteile der vier Gerichte zudem so aus, dass sie alle unsere Sinne ansprechen und eine einzigartige Kombi aus süß, sauer, bitter, scharf und umami ergeben. Eine wahre Geschmacksexplosion für den feinen Gaumen! Gleichzeitig erfahren die Zuschauer wissenswerte Hintergrundinformationen über Herkunft und Inhaltsstoffe der verwendeten Zutaten, außerdem klärt Pallmer über Vitamine und Mineralstoffe auf. Doch die beiden Experten behandelten – wie der Titel des Projekts bereits verrät – nicht nur das Thema „Eat“, sondern auch den Bereich „Meet“. Was ist damit gemeint?
Die Aktion soll nicht nur den Teilnehmern, sondern auch den Zuschauern verdeutlichen, dass Essen auch immer Anlass für Gemeinsamkeit und Zusammenkunft sein kann und auch soll. Ein achtsam zubereitetes Dinner mit Freunden in geselliger Runde zu genießen, schmeckt gleich doppelt so lecker und tut auch unserem Wohlbefinden gut.
Mit Leib & Seele
Speziell für Frauen, die heutzutage oftmals multitaskingfähig sein müssen und Familie, Haushalt und Beruf gleichzeitig managen und dabei noch blendend aussehen und eine Top-Figur haben sollen, bietet der Schanzer Pluspunkt das Programm „Bodysoul – Mit Leib und Seele“: Hier bekommen gestresste und überforderte Ladys Schützenhilfe von Geschlechtsgenossinnen, können sich über informative Vorträge Hilfestellungen holen oder per Videoclips Anleitungen für Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen bekommen – eine tolle Sache gerade für Menschen, die aktuell noch einen Besuch im Sportverein oder Fitnessstudio scheuen.
Doch nicht nur die körperliche Gesundheit, auch das seelische Wohlbefinden hat der Schanzer Pluspunkt im Blick. Ganz aktuell hat die Pandemie uns allen gezeigt, wie wichtig soziale Kontakte sind, wie sehr wir alle unter der Einsamkeit und Isolation leiden und wie leicht unsere Seele unter diesen Bedingungen aus dem Gleichgewicht kommen kann.
Auch für diesen komplexen Bereich bietet der Schanzer Pluspunkt Hilfe und Unterstützung. Derzeit kämpfen viele Kinder und Jugendliche, aber auch Erwachsene und die ältere Generation mit Ängsten und Sorgen aufgrund der langen und einschneidenden Einschränkungen während der Coronakrise. Doch Suizid ist nach wie vor ein Tabuthema in unserer Gesellschaft und so vermeiden viele Betroffene, dahingehende Probleme anzusprechen. Auf der Website der Initiative findet man Informationen zu Warnzeichen, Anlaufstellen und allgemeine Fakten unter dem Titel „You’ll never walk alone“.
Alles Wichtige zum Halbmarathon Ingolstadt 2026
Der Halbmarathon Ingolstadt geht am Samstag, 9. Mai in seine 25. Auflage und feiert damit Jubiläum. Der Start findet um 17 Uhr auf der Konrad-Adenauer-Brücke statt. Diverse Staffelformate bieten die Möglichkeit, sich die Distanz miteinander aufzuteilen und als Team die Veranstaltung zu erleben.
Fotogalerie: Fest zum Reinen Bier 2026
Die Sonne schien, die Leute hatten gute Laune mitgebracht, das Reinheitsgebot war verkündet. Stand eigentlich nur noch eine Sache auf dem Programm: der Fassanstich. Der aber eskalierte heuer beim Auftakt vom Fest zum Reinen Bier in Ingolstadt ein wenig. Hatte OB Michael Kern zu viel Kraft? Das Fass zu viel Druck auf dem Kessel? Oder ist das im wahrsten Sinne des Wortes ein Symbolfoto? Der Oberbürgermeister beim Versuch, das Haushaltsloch zu stopfen?
Christopher Hofmann zieht Kandidatur zurück
Der Mittwoch endet mit einer – wenn auch nicht ganz unvorhersehbaren – Überraschung. Der CSU-Kandidat Christopher Hofmann zieht seine Kandidatur für das Amt des zweiten Ingolstädter Bürgermeisters zurück.
Neues Heim für die Kammerphilharmonie
Die Suche nach einer Ersatzspielstätte für den Festsaal des Ingolstädter Stadttheaters verläuft – wohlwollend ausgedrückt – schleppend. Während die Narrvalla Mitte Mai das Exerzierhaus im Klenzepark für künftige Veranstaltungen auf Herz und Nieren prüfen will, wurden bei der Kammerphilharmonie nun Nägel mit Köpfen gemacht. In der Saison 2027/28 wird im Congress Centrum gespielt. Wohl für lange Zeit, falls sich nicht doch noch eine Alternative ergibt.
Sonderausstellung: Gerolfinger Eichenwald
Eine neue Sonderausstellung im Bauerngerätemuseum Ingolstadt-Hundszell befasst sich mit dem Thema „Gerolfinger Eichenwald. Fenster in die Vergangenheit – mit Aussicht auf Zukunft“.
Wildpark: Führung mit Tierfütterung
Das Amt für Sport und Freizeit lädt am Samstag, 2. Mai, zur Führung mit Tierfütterung in den Wildpark am Baggersee ein. Das Forstamt der Stadt Ingolstadt wird die Führung mitgestalten und alle Fragen zu Wald und Forstwirtschaft beantworten.