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WO MUSS ICH HIN?
Ich (be)krieg die Krise
Sarah Kaindl ist Resilienz-Coach. Mit uns spricht sie über das Immunsystem unserer Seele, die Gefahr von toxischer Positivität und die Bedeutung von Selbstfürsorge.
espresso to go
AKTUELLE BEITRÄGE AUF EINEN KLICK
Interkulturelles Adventsfest
Am Freitag, 8. Dezember, findet in der Kirche St. Matthäus und im dazugehörigen Innenhof in der Schrannenstraße 7 ein Interkulturelles Adventsfest statt. Beginn ist um 17 Uhr, Ende ist ca. 22 Uhr.
Vier Tage hüpfen, spielen, Spaß haben
Es ist wieder soweit – bereits zum achten Mal verwandelt sich die Mehrzweckhalle Niederscheyern in ein buntes Hüpfburg-Paradies.
Raue Schönheit
Der Norden Spaniens bietet neben traumhaften Stränden auch atemberaubende Bergwelten und tolle Städte – ein Reisebericht unserer Redakteurin Sabine Kaczynski (Teil 2)
Let’s talk about Reflexintegration
Heilpraktikerin für Psychotherapie Katharina Kunz aus Neuburg spricht mit uns über das gezielte Bewegungsprogramm der Reflexintegration.
Florida & Flowers
Nicole und Santino haben geheiratet! Wie haben Sie sich kennengelernt, wie lief der Heiratsantrag ab, und was planen die beiden für die Zukunft? Das erfahrt ihr in unserer aktuellen Hochzeitsstory!
Lichterglanz & Leckereien
Der Ingolstädter Christkindlmarkt ist eröffnet! Das Christkind, der Nikolaus und Oberbürgermeister Christian Scharpf verteilten am Mittwochabend kleine Geschenke an die zahlreich erschienenen Kinder. Unser Fotograf Kajt Kastl begleitete das winterliche Treiben mit der Kamera.
Schöne
DINGE,
die FREUDE
machen
Unsere Favoriten: Das espresso Magazin zeigt Dir, wo Du in der Region10 die tollsten Klamotten, Accessoires und Lifestyle-Produkte shoppen kannst.
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Am Nikolaustag öffnen wir Türchen Nummer 6 und geben euch mit dem Buch von @jasminbook_official ein wunderbares Werkzeug mit auf den Weg, das eurer Jahr 2024 noch wertvoller werden lässt ❤️✨🍀
Über das Buch:
Lebensfreude entfalten - Wege zu Fülle und Leichtigkeit
Fülle, Freude, Liebe - öffnen Sie die Tür zu einem erfüllten Leben. Erfahren Sie, wie Sie mühelos Hindernisse überwinden und Ihre Ziele mit Freude erreichen können.
Ein inspirierendes Weihnachtsgeschenk für sich selbst oder Ihre Liebsten, um ein Leben voller Erfüllung zu gestalten.
✨Um ein Buch von @jasminbook_official zu gewinnen, bitte folgt @jasminbook_official und @espressomagazin
✨ markiere 10 Bilder in unserem Feed mit einem ❤️
✨ kommentiere, was im nächsten Jahr auf deiner to do Liste steht 🫶
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Viel Glück 🍀
Das Gewinnspiel endet am 12.Dezember 2023
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Nein, das ist nicht das Christkind, das ist unsere Braut des Monats Dezember, die zauberhafte Nicole 😍 Habt ihr die aktuelle Hochzeitsstory schon in unserem Magazin gelesen? #linkinbio
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Tür 5 bitte für alle diejenigen auf, die gerade einen Vitaminboost gebrauchen können!
@bettysmarkt stellt für euch einen 30 Euro Gutschein zur Verlosung 🍑🍅🍋🍓🍒🍆
Was ihr tun müsst um zu gewinnen:
🍓 folgt @bettysmarkt und @espressomagazin
🍒 kommentiere, welches Früchtchen du am liebsten magst
🍅 markiere 10 Bilder in unserem Feed mit einem ❤️
Viel Glück 🍀
Das Gewinnspiel endet am 10. Dezember 2023
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Wir haben jeden Tag durch den Advent tolle Preise und Geschenkideen aus der Region für euch. Habt ihr schon hinter alle Türchen geschaut und mitgemacht? 🫶🎄🥰
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Hinter Türchen 4 verbirgt sich heute eine kleine Auszeit 💆♂️🦶
Wir verlosen einen Gutschein im Wert von 25€ bei @meineentspannung
Einlösbar (anrechenbar) ist der Gutschein für eine Fußreflexzonenmassage oder Ganzkörper-Schwangerschaftsmassage.
Um zu gewinnen..
✨ folge @espressomagazin und @meineentspannung
✨ verlinke eine Person unter den Kommentaren (vielleicht sogar eine werdende Mama?)
✨ markiere 10 Bilder in unserem Feed mit einem ❤️
Das Gewinnspiel endet am 12.Dezember 2023.
Viel Glück 🍀
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About:
Ganzkörper-Schwangerschaftsmassage,
nährend und schützend
Für Entspannung und Wohlbefinden in Deiner Schwangerschaft.
Ganzkörperliche individuelle Massage unter Berücksichtigung des momentanen Bedürfnisses des Körpers und der Seele. Achtsam und nährend. Unterstützt durch wertvolle, kostbare Öle von PHARMOS Natur Green Luxury und frischer Aloe Vera.
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Fussreflexzonenmassage
Während einer präventiven (vorbeugenden) Reflexzonenmassage an Füssen oder/und Händen, kann der ganze Körper mit frischer Energie und angenehmen Wohlbefinden durchströmt werden. Entspannung und Leichtigkeit sind bereits nach einer Anwendung spürbar.
Gestern war Tag der offenen Tür mit Weihnachtsmarkt bei der @schreinerei.haeckl in Karlskron 🪚🪛Tolle Bastelaktionen warteten in der Werkstatt auf die Kleinen, der Nikolaus war da und verschiedene Buden und Aussteller sorgten für einen kurzweiligen Nachmittag 🫶🎄
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Türchen 3 bitte auf für @trendshopjeansandfashion 🔥
Heute haben wir einen 25 Euro Gutschein für @trendshopjeansandfashion für euch!
Um zu gewinnen
✨folgt @espressomagazin und @trendshopjeansandfashion
✨ verlinke eine Person unter den Kommentaren
✨ markiere 10 Bilder in unserem Feed mit einem ❤️
Das Gewinnspiel endet am 10. Dezember 2023
Viel Glück!🍀
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Fernweh? Wir nehmen euch mit auf eine Reise durch den Norden Spaniens! Jetzt online lesen 📖 #linkinbio
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Tür 2 bitte auf für @zirngiblschuhe aus Pfaffenhofen ✨🎄🫶
Heute könnt ihr einen Gutschein über 50 Euro für @zirngiblschuhe in Pfaffenhofen gewinnen 🥳
Was ist zu tun?
✨ folge @espressomagazin und @zirngiblschuhe
✨ verlinke eine Person unter den Kommentaren, die auch gerne shoppen geht
✨ markiere 10 Bilder in unserem Feed mit einem ❤️
Das Gewinnspiel endet am 6. Dez. 2023. viel Glück!
🍀 🎄🫶
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Wisch. wisch.
Keine erwischt? Unsere Aktuelle Ausgabe Des Espresso-Magazins
Lässt sich auch bequem online durchblättern!
Das Ingolstädter Lifestyle-Magazin zeigt Dir die schönen Dinge des Lebens!
- 20.000 Exemplare an rund 1.200 Auslagestellen in Ingolstadt und der Region 10
- espresso erscheint immer am Endes des Monats
- Preis: unbezahlbar, daher kostenlos
DAS ESPRESSO-MOTTO LAUTET ÜBRIGENS:
„Im espresso steht nichts was man unbedingt wissen muss, aber was die Leute wirklich interessiert!“
WER WAR WO –
der Leser soll sich und bekannte Gesichter aus der Region im Heft wieder entdecken.
SAY YES!
In unserer Februar-Ausgabe präsentierten wir Ihnen in einer Spezialausgabe kompetente Hochzeitsdienstleister aus der Region. Mit viel Begeisterung & Liebe sorgen sie dafür, dass ihre Hochzeit zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.
