Die nackte Kunst
Die Ingolstädter Ludwigstraße ist für Kunstliebhaber aktuell ein ganz heißes Eisen.
Auf der Jagd nach dem perfekten Moment
Roland Koch aus Kösching ist Reisefotograf. Seit fast 30 Jahren zeigt er in seinen lebendigen, live kommentierten Vorträgen die Schönheit unseres Planeten in all ihren Facetten. Im Interview spricht der 54-Jährige über prägende Erlebnisse, die Kunst des perfekten Reisefotos und darüber, wie das Reisen seinen Blick auf unsere Welt verändert hat.
Twin-Shooting mit espresso
Zwillingsschwestern im Glück: espresso verloste ein exklusives Fotoshooting. Vera & Sarah durften sich daher ganz neu einkleiden – das Ergebnis könnt ihr hier bestaunen!
DIY Löwenkopf fürs Kinderzimmer – mit Video-Anleitung
Auf ihrem Instagram-Kanal bastlwaschtl stellt Marcella Juana Amor Amor regelmäßig ihre neuesten DIY-Kreationen vor. Im Video zeigt uns die 27-Jährige, die hauptberuflich in der Automobilindustrie tätig ist, wie man ganz einfach einen dieser süßen Löwenköpfe selber macht, die in immer mehr Kinderzimmern die Wände schmücken. Außerdem erzählt sie uns ein wenig mehr über ihre liebsten DIY-Projekte und was sie gerne noch umsetzen würde.
Die Möbelretterin
Melanie Spornraft macht aus Omas ausrangierten Möbeln stylishe Wohn-Unikate. Im Interview spricht die Pfaffenhofenerin über ihre Upcycling-Werkstatt: Pretty fucked up
„Den heirate ich!“
Fehlgeschlagene Verkupplungsversuche, ein kreativer Antrag in Steven-Spielberg-Manier, ein unerwarteter Segen für die ganze Familie und ein Hochzeitsfest, das Stammham zum Kochen gebracht hat – das ist die Love-Story von Silke und Mario.
„Das Klischee der baumumarmenden Hippies war fest in meinem Kopf verankert“
Als ehemaliger Vegan-Skeptiker und heutiger veganer Ernährungsberater hat der Ingolstädter Bastian Beetz (35) den Veganismus von beiden Seiten kennengelernt. Heute weiß er, dass er auch als Marathonläufer Top-Ergebnisse erzielen kann, trotz oder besser gesagt dank seiner veganen Ernährungsweise. Im Interview nimmt uns Bastian mit in seinen Alltag als Veganer, räumt mit Klischees auf und gibt eine Menge hilfreiche Tipps für Einsteiger*innen.
5 Fragen an einen veganen Ernährungsberater
Als Bastian Beetz zusammen mit seiner Frau auf vegane Ernährung umstieg, wollte er sichergehen, dass er dabei nichts falsch machte. Kurzerhand absolvierte er selbst eine Ausbildung zum veganen Ernährungsberater. Je tiefer er in die Materie eintauchte, desto mehr erkannte er, dass eine gesunde pflanzliche Ernährung – entgegen so mancher Vorurteile – einfach, günstig, alltagstauglich und lecker sein kann. Vorausgesetzt man hat die richtigen Informationen und verkompliziert es nicht.
Zum Dahinschmelzen lecker
Heute zeigt uns Veggie-Foodbloggerin Alina ihre Variante des jahrhundertealten Klassikers: Schoko-Gugelhupf – ohne Zucker, glutenfrei & vegan
